CZYM SIĘ NAWADNIAĆ, A CZYM NIE?
„Czym się nawadniać, a czym nie? Funkcjonalne napoje w codziennej diecie”. W dniu 16.01.25r odbył się w naszej szkole wykład na temat prawidłowego nawadniania organizmu, który poprowadził dr hab. Grzegorz Zaguła, prof. Uniwersytetu Rzeszowskiego. Pan profesor w przystępny i ciekawy sposób przedstawił: zasady efektywnego nawadniania, omówił napoje, których należy unikać i rolę napojów funkcjonalnych. Kluczowe wskazówki ze spotkania: postaw na prostotę, czytaj etykiety, funkcjonalność z umiarem, dostosuj napoje do swojego trybu życia.